Cabinet de psychothérapie Cognitivo-comportementale
à Morestel
Éclairer votre chemin, un pas après l’autre…
Parce que même les tempêtes les plus sombres finissent par laisser place à l’éclaircie, avançons ensemble vers un mieux être.
Mon objectif est de vous créer un espace sécurisé, où vous pourrez semer les graines du changement et récolter les fruits d’un mieux-être profond.
à propos
Mon accompagnement
Je vous propose une écoute bienveillante, sans jugement, et un soutien personnalisé, adapté à chaque individu, qu’il s’agisse d’enfants, d’adolescents ou d’adultes.
Pour les adolescents et les adultes, j’intègre les principes de la thérapie comportementale et cognitive (TCC) lorsque cela est adapté à la situation. Selon les besoins et les objectifs de chacun, je m’appuie également sur d’autres approches de psychothérapies.
L’hypnose peut également être utilisée de manière ponctuelle, pour renforcer le processus thérapeutique.
prestation
La thérapie comportementale et cognitive
La thérapie comportementale et cognitive (TCC) est une approche thérapeutique scientifiquement prouvée, visant à aider les personnes à comprendre et à modifier leurs pensées, émotions et comportements. L’objectif est d’identifier les schémas de pensées négatifs ou irrationnels qui influencent vos réactions et votre bien-être, puis de les remplacer par des pensées plus réalistes et équilibrées.
Elle est pratique et axée sur des solutions rapides et efficaces.
prestation
La psychothérapie
La psychothérapie est un espace de soutien et de compréhension, où une personne peut explorer ses émotions dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement.
C’est un cheminement vers la guérison, où l’on apprend à mieux se connaître, à comprendre ses difficultés et à trouver des moyens d’y faire face. Elle peut être perçue comme une aide extérieure, neutre, face aux blocages qui semblent insurmontables.
prestation
L'hypnose
L’hypnose est un outil que j’utilise de manière ponctuelle et ciblée dans le cadre de mes séances.
Elle est intégrée de façon occasionnelle, lorsque cela peut vraiment soutenir et enrichir le travail thérapeutique. Cette approche est toujours utilisée en harmonie avec les autres techniques thérapeutiques, afin de garantir un suivi personnalisé et respectueux des besoins spécifiques de chaque personne.
infos pratiques
Me contacter
Mon cabinet se trouve 1124 Route d’Argent à Morestel (38510).
N’hésitez pas à me contacter pour toute question :